Studio Spalihof - Raum für Bewegung und Begegnung

Pilates ist eine wunderbare Methode, um den Körper zu kräftigen und in Form zu bringen. Dabei werden vor allem die tief liegenden, kleinen, stabilisierenden Muskelgruppen angesprochen. Die Rumpfstabilität, die Beweglichkeit und die allgemeine Leistungsfähigkeit werden gesteigert.

In Gruppenkursen von max. 6 Personen können wir optimal auf ihren Körper und ihre Bedürfnisse eingehen. Mit unserem physiotherapeutischen Hintergrundwissen können wir ihre Schwachstellen erkennen und ihren Körper gezielt fördern, um einen optimalen Erfolg zu gewährleisten.

Kontakt

Studio Spalihof - Raum für Bewegung und Begegnung
Monika Burri-Lussi
Allmendstrasse 1
6072 Sachseln

Tel. 078 680 29 92
info@studio-spalihof.ch

Website

Produkte

Pilates in Gruppen / Einzel, geleitet von Therapeutinnen
Rückbildungskurse, Mami-Check
fitdankbaby (Aufbau-Training mit Baby dabei)
Pilates und Yoga für Schwangere
Geburtsvorbereitung
Elternberatungskurse (Babysteps, Momo)
Entspannungstherapie (Autogenes Training)
Aromatherapie und Beratung
gezieltes therapeutisches Training für Senior*innen
Sypoba
Zumba
Vorträge und Workshops